千万别吃错!带状疱疹饮食有讲究
饮食虽然不能治愈带状疱疹,但健康、规律、清淡饮食对带状疱疹患者具有一定的帮助,多饮水、多吃新鲜蔬菜水果、避免刺激性和易致敏食物、多吃富含蛋白质和纤维食物,都有利于带状疱疹疾病的恢复。
一、什么是带状疱疹
一、什么是带状疱疹
带状疱疹(俗称:缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等)是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒(VZV)经再激活引起的感染性皮肤病。以皮肤损害和神经病理性疼痛为主要表现,多见于年龄较大、免疫抑制或免疫缺陷等人群,严重影响患者生活质量。当人体免疫力下降时,潜伏于我们身体中的这种病毒就容易被激活,导致皮肤出现带状疱疹。
二、带状疱疹怎么吃
1.多喝水
带状疱疹是由病毒引起的,多喝水能够促进身体的新陈代谢,帮助身体恢复。此外,水中一般含有微量元素、矿物质
等营养成分,适当饮水能够帮助人体补充所需要的营养物质,但要注意不要过量,以免加重肾脏负担,每天2000-3000ml为宜。避免喝咖啡、饮酒、抽烟等。
2.多吃新鲜蔬菜和水果
多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,有助于减轻皮肤炎性反应,促进皮肤修复。蔬菜推荐菠菜、卷心菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、芹菜等;水果可以选择橙子、香蕉、苹果、西瓜等。
3.避免刺激性和易致敏食物
辛辣刺激性食物如辣椒、生姜、大蒜等,可能会加重病情,刺激皮肤;发性食物是指易引起过敏反应的食物,病毒感染期间尽量避免食用,如牛肉、羊肉、海鲜等。咖啡、酒精、浓茶同样具有刺激性,期间应避免饮用。
4.多吃富含蛋白质和纤维食物
蛋白质是身体修复受损细胞的重要营养素,有助于病情恢复,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,但要注意避免本身过敏的食物。纤维有助于消化,如全谷类、糙米、红薯等,为身体提供能量,营养均衡,有助于减轻病情。