肝硬化 ，简单来说就是肝脏变硬了，刚出生的时候，我们的肝脏柔软得像嘴唇，而硬化的肝，跟鼻尖差不多硬。

在我国，肝硬化非常常见，它是由一种或多种病因，长期或反复作用，形成的弥漫性肝损害！

一、导致肝硬化的几个“凶手”

    1.病毒性肝炎：

    乙型病毒性肝炎和丙型肝炎病毒均可发展为肝硬化，称为肝炎后肝硬化。一旦出现大量肝细胞坏死和纤维化，可直接演变为肝硬化，尤其是慢性活动性肝炎；甲型肝炎通常不会引起肝硬化。

    2.慢性酒精中毒：

    这在欧美国家比较常见，酒精导致的肝硬化占所有的一半不止，但在中国很少见。

    3.感染： 

    新生儿如果有梅毒可能会引起肝硬化。而如果是疟疾，则不会直接引起肝硬化，肝硬化可由营养不良和病毒性肝炎和毒性因素综合引起。

    4.化学毒物或药物： 

    许多化学毒物或药物可能会损害肝脏，长期或反复接触工业毒物，可产生毒性或药物性肝炎和慢性活动性肝炎，然后发展成肝硬化。

    5.营养不良： 

    单纯营养不良，尤其是蛋白质、抗脂质肝因子和B族维生素缺乏，可引起脂肪肝、导致肝细胞坏死、变性，直至肝硬化。

    6.遗传和代谢疾病：

    从遗传和代谢疾病的肝脏疾病逐渐发展，被称为代谢性肝硬化。

二、肝硬化前期的5个表现

    1.皮肤失去光泽发黄症状： 

    当身体内的毒素长时间积滞，得不到及时的化解或者是有发泄的渠道，那么就会通过一些其他渠道进行发挥出来。当毒素堆积使肝功用呈现妨碍时，会导致人体内排泄紊乱，长时间如此，一些毒素会通过皮肤向外排，脸上逐渐呈现黄疸症状。

    2.身体呈现腹水症状： 

    这种表现也就是肠胃内的水分过多，无法排出体外，只能够在肠胃内积滞，这就给肠胃造成很大的压力，甚至会干扰到它的正常运行，这样被大量的水分浸泡着，不仅影响食物消化，还会降低身体抵抗力。

    3.食欲不振、厌恶吐逆：

    肝硬化患者会因为肠胃功用紊乱、排泄反常，致使肝脏遭到影响。其显着体现为食欲不振、厌恶吐逆，这种情况与肝功用衰竭相关。因而，呈现这种症状应抓紧做到调理，给身体摄入一些必要的营养成分，提高自身的抵抗力是最关键的事情。

    4.身体常常感觉疲倦：

    肝硬化患者会长时间呈现疲乏感觉，这是因为肝脏受损后，神经和肌肉的生理功用下降，因而略微有肌肉活动时，身体就会发生很多乳酸，进而呈现疲乏感。长时间如此还会影响代谢水平缓身体消化吸收功用，形成养分缺失。

    5.腹部呈现阵发性疼痛： 

    肝硬化会使肝部细胞坏死，细胞是去活性，那么很容易造成血管出现异常，出现各种炎症，要是不能够得到及时的缓解会使人体内排泄失调，时而呈现阵发性腹疼痛症状。因而，当身体呈现这种症状时，应及时去医院查看，找明病因医治。

    ps:腹水一旦出现，预示肝硬化已经进入晚期了。腹水出现前，一般会有腹胀症状，这时要引起重视。

三、戒掉3件事防备肝硬化

    1、戒憋：很多人有憋尿憋便的习气，长时间有这种恶习会导致身体毒素不能及时排出，进而增加门脉压力，诱发消化道出血。因而，防备肝硬化应确保大小便疏通、及时。

    2、戒酗酒：长时间喝酒是危害肝脏的首要行为之一，很多酒精会危害肝脏内壁，长时间如此很可能诱发肝硬化等肝脏疾病。

    3、戒高热量、高盐分：一些有肝脏疾病的患者，应尽量减少摄入蛋白质，另外在食盐方面也应该严格控制食用量，尤其是腹水患者，假如吃过多口味重、影响性食物，很简单引起消化道出血。

    肝脏疾病非一日积累所患上的，因而在生活中应保持良好的生活习气，少喝酒、多上厕所、还有不要盲目用药。每天吃饭也要尽量克制自己，如果能够做到自律，那么你的肝也会越来越“软”。